Ama Retreat – Retraites de yoga et bien-être en Tunisie
Bienvenue
AMA RETREAT
Un espace sacré pour vous reconnecter à vous-même… et à l'essentiel.
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un moment privilégié pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver votre équilibre intérieur.
AMA RETREAT est une invitation à revenir à soi, à ralentir, à écouter, à ressentir.
Que vous ayez besoin de paix intérieure, d'un souffle nouveau ou d'explorer des pratiques de pleine conscience, notre mission est de vous accompagner avec douceur dans un processus de transformation profonde — mentale, émotionnelle et physique — vers une vie plus alignée et harmonieuse.
Nos objectifs :
- •Réduire le stress et l'anxiété, retrouver un ancrage profond
- •Prendre soin de soi à travers des pratiques physiques, mentales et spirituelles
- •Renforcer sa santé globale, mentale et corporelle
- •Offrir un espace d'introspection et de reconnexion véritable à soi-même
- •Recharger vos batteries en profondeur
- •Faire une vraie pause loin du quotidien
- •Faire de belles rencontres, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
Ce qui vous attend :
Durée : de 3 à 5 jours selon les formats (week-end, séjour court ou semaine complète)
Lieu : un écrin de nature, loin du tumulte, pour favoriser le calme, l'écoute et la contemplation
AMA RETREAT n'est pas un simple séjour.
C'est une expérience. Une reconnexion à votre corps, à votre âme, à votre vérité intérieure.
Et nous sommes là pour en prendre soin, avec vous, pas à pas
Yoga
Sessions de yoga quotidiennes pour harmoniser corps et esprit dans un cadre paisible.
Alimentation Saine
Cuisine méditerranéenne bio préparée avec des ingrédients locaux et de saison.
Sport
Activités physiques douces adaptées à tous les niveaux pour revitaliser votre corps.
Massage
Soins relaxants et thérapeutiques pour libérer les tensions et retrouver l'équilibre.
Session de développement
Un moment de guidante et de partage. Permet de libérer ce qui pèse, avec des clés concrètes pour retrouver une énergie motivante qui éclaire votre chemin vers le bonheur.
Pratique de pleine conscience
Un moment de douceur et d'ouverture vers la sérénité et la clarité intérieure. Accompagné d'une musique apaisante.
Programmes Détaillés
Découvrez tous les détails de nos programmes de bien-être avec coordonnées et horaires
Chargement des programmes...